Хайфпайп

Тренировка

2821 просмотр

Всего упражнений: 16

Длительность тренировки: ~48 мин.

Сжигание калорий: ~576 ккал

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Силовые, Лыжи, Сноуборд, Круговые

Регион: Ноги, Голень, Ягодицы, Бёдра

Специализация: Сила, Скорость / Плиометрика

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Хайфпайп»: Это интенсивная тренировка на петлях, сосредоточенная на развитии силы, выносливости и взрывной мощи, необходимых для улучшения прыжковых элементов в горных лыжах и сноуборде. Включает в себя разнообразные упражнения с использованием петель, для улучшения техники и высоты прыжков, что помогает повысить производительность и достичь новых результатов.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением