Развитие гибкости и ловкости
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~52 мин.
Сжигание калорий: ~624 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Мобильность и подвижность, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Лыжи, Сноуборд
Регион:
Спина, Ноги, Ягодицы, Трицепс, Пресс, Грудь, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Баланс / Координация, Гибкость
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Развитие гибкости и ловкости»: Эта тренировка нацелена на улучшение гибкости и ловкости, что является важным аспектом для горнолыжного спорта. Упражнения на тренировочных петлях будут направлены на растяжку ключевых групп мышц и улучшение подвижности суставов, что поможет уменьшить риск травм и повысить эффективность движений на склонах.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях