Повышение скорости и маневренности
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~1 ч. 5 мин.
Сжигание калорий: ~780 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Лыжи, Сноуборд, Круговые
Регион:
Бёдра, Ноги, Пресс, Ягодицы, Спина
Специализация:
Функциональные, Сила, Баланс / Координация
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Повышение скорости и маневренности»: Это тренировка, включающая упражнения, которые требуют согласованности движений рук и ног. Эта программа помогает улучшить координацию и баланс, необходимые для успешного катания на лыжах и сноуборде. Она развивает ключевые навыки, которые помогут вам оставаться уверенным и мастеровитым на склонах.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях