Начинающий спортсмен
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~43 мин.
Сжигание калорий: ~516 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Силовые, Лыжи, Сноуборд
Регион:
Спина, Ноги, Пресс, Плечи, Бицепс, Бёдра
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Начинающий спортсмен»: Эта тренировка предназначена для новичков в горных лыжах и сноубординге. Она включает упражнения на тренировочных петлях, которые помогут развить силу, выносливость и координацию, необходимые для успешного освоения базовых навыков и техник на склонах. Тренировка также улучшит общую физическую форму и подготовит тело к интенсивным нагрузкам на горнолыжных курортах.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях