Мощные ноги
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~42 мин.
Сжигание калорий: ~504 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт
Спорт:
Лыжи, Силовые, Сноуборд, Круговые
Регион:
Ноги, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Мощные ноги»: Эта тренировка сосредоточена на развитии силы и выносливости в ногах, необходимой для эффективного катания на горных лыжах и сноуборде. Через выполнение упражнений на тренировочных петлях вы укрепите мышцы ног, улучшите координацию и равновесие, что позволит вам уверенно и силой преодолевать подъемы и крутые склоны, а также легко управлять сноубордом на трассе.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях