Прокачка взрывной силы
Всего упражнений: 22
Длительность тренировки: ~42 мин.
Сжигание калорий: ~504 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Силовые, Велоспорт
Регион:
Ноги, Ягодицы, Голень, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Прокачка взрывной силы» — это тренировка, специально адаптированная для горнолыжников, с акцентом на развитие взрывной силы. Упражнения направлены на мышцы ног, придавая им способность к эффективным и мощным движениям при различных ситуациях на склонах. Присоединяйтесь к этой тренировке, чтобы улучшить вашу горнолыжную технику, сделать ноги сильнее и более реактивными в условиях пересеченной местности.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях