Скоростной драйв
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~1 ч. 12 мин.
Сжигание калорий: ~864 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Велоспорт, Круговые
Регион:
Ноги, Плечи, Ягодицы, Спина, Бёдра
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Скоростной драйв»: Эта тренировка включает в себя серию упражнений, которые направлены на развитие силы и выносливости в мышцах плеч, спины и ног. Включает в себя упражения на дельтовидные мышцы, мышцы голени и бедра. Они обеспечивают комплексную нагрузку на все эти группы мышц, что помогает тебе стать более сильным и выносливым во время катания на велосипеде.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях