Бодрящая тренировка
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~54 мин.
Сжигание калорий: ~648 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Велоспорт, Круговые
Регион:
Ноги, Пресс, Бёдра, Плечи, Спина
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Бодрящая тренировка»: Эта тренировка на тренировочных петлях призвана пробудить ваш организм и подготовить его к активному велосипедному катанию. Она включает в себя комбинацию упражнений для разогрева всех групп мышц, стимулируя циркуляцию крови и повышая энергию перед началом тренировки.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях