Сила и выносливость
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~1 ч. 1 мин.
Сжигание калорий: ~732 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Велоспорт, Круговые
Регион:
Ноги, Ягодицы, Плечи, Грудь, Голень, Бёдра
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Сила и выносливость»: Тренировка, сочетающая в себе упражнения на развитие силы и выносливости, необходимые для преодоления длинных дистанций на велосипеде. Включает в себя интенсивные упражнения на тренировочных петлях для укрепления мышц и улучшения работы кардио-сосудистой системы.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях