Мощные ноги
Всего упражнений: 15
Длительность тренировки: ~42 мин.
Сжигание калорий: ~504 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Велоспорт, Круговые
Регион:
Ноги, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Мощные ноги»: Тренировка, которая целенаправленно развивает силу и мощность ног, обеспечивая велосипедистам необходимую поддержку и приводя их к лучшим результатам на дороге. Включает в себя упражнения на тренировочных петлях, направленные на укрепление квадрицепсов, икр и ягодиц.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях