Вело-вызов

Тренировка

6754 просмотра

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~1 ч. 3 мин.

Сжигание калорий: ~756 ккал

Для женщин

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Функциональные, Функциональные, Велоспорт, Круговые

Регион: Бёдра, Ноги, Пресс, Голень, Ягодицы

Специализация: Баланс / Координация, Сила, Функциональные

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской, Женский

«Вело-вызов»: Функциональная тренировка на петлях, с акцентом на повышение выносливости и укрепление мышц всего тела. Эта интенсивная нагрузка включает в себя разнообразные функциональные упражнения, такие как отжимания, подтягивания, выпады, планки и многое другое, выполняемые с использованием петель.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением