Развитие баланса и координации
Всего упражнений: 18
Длительность тренировки: ~36 мин.
Сжигание калорий: ~432 ккал
Для женщин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт
Спорт:
Функциональные, Функциональные, Фигурное катание
Регион:
Ноги, Ягодицы, Трицепс, Бёдра, Пресс
Специализация:
Функциональные, Сила, Баланс / Координация
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Женский
«Развитие баланса и координации»: Эта тренировка специально разработана для улучшения баланса и координации фигуристов. Включает в себя упражнения, направленные на развитие силы и гибкости, а также на тренировку чувства равновесия и точности движений.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях