Сила ног
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~40 мин.
Сжигание калорий: ~480 ккал
Для женщин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Фигурное катание
Регион:
Ноги, Спина, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Женский
«Сила ног»: Эта тренировка на петлях призвана развить силу и выносливость ног у фигуристов. Включает упражнения, направленные на укрепление мышц бедер, икр, и ягодиц, что способствует улучшению контроля над движениями и мощности прыжков.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях