Красивая осанка
Всего упражнений: 18
Длительность тренировки: ~35 мин.
Сжигание калорий: ~420 ккал
Для женщин
Назначение:
Спорт, Здоровая спина, Осанка
Спорт:
Силовые, Фигурное катание
Регион:
Трицепс, Бицепс, Пресс, Спина, Плечи, Грудь
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Женский
«Красивая осанка»: Эта тренировка нацелена на улучшение осанки и гибкости фигуристов, что подчеркивает их грацию и выразительность на льду. Включает в себя упражнения для укрепления мышц корпуса, развития эластичности мышц и улучшения равновесия.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях