Развитие гибкости и подвижности тазобедренного сустава
Всего упражнений: 13
Длительность тренировки: ~30 мин.
Сжигание калорий: ~360 ккал
Для женщин
Назначение:
Спорт, Мобильность и подвижность
Спорт:
Круговые, Функциональные, Силовые, Фигурное катание
Регион:
Ноги, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Гибкость
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Женский
«Развитие гибкости и подвижности тазобедренного сустава»: Эта тренировка на петлях предназначена для улучшения гибкости и мобильности тазобедренного сустава. Выворотные позиции и глубокие приседания развивают амплитуду движения в суставах.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях