Развитие гибкости и выразительности движений рук
Всего упражнений: 16
Длительность тренировки: ~34 мин.
Сжигание калорий: ~408 ккал
Для женщин
Назначение:
Спорт, Мобильность и подвижность
Спорт:
Фигурное катание
Регион:
Спина, Грудь, Плечи
Специализация:
Гибкость
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Женский
«Развитие гибкости и выразительности движений рук»: Тренировка на петлях, целью которой является улучшение гибкости и выразительности движений рук фигуристов. Включает в себя упражнения для растяжки и разминки мышц рук, а также для улучшения координации и пластичности движений.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях