Легкая силовая нагрузка
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~1 ч. 3 мин.
Сжигание калорий: ~756 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Фигурное катание
Регион:
Ноги, Ягодицы, Спина, Голень, Бицепс, Бёдра
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Легкая силовая нагрузка»: Эта тренировка состоит из простых упражнений. Для общего физического развития силы ног, корпуса и рук, что помогает поддержатьформу в период отдыха.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях