Укрепление мышц спины
Всего упражнений: 18
Длительность тренировки: ~36 мин.
Сжигание калорий: ~432 ккал
Для женщин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт, Осанка, Здоровая спина
Спорт:
Функциональные, Силовые, Фигурное катание
Регион:
Пресс, Грудь, Плечи, Спина
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Женский
«Укрепление мышц спины»: Тренировка, направленная на укрепление мышц спины у фигуристов. Включает в себя упражнения для верхней и нижней части спины, что способствует улучшению осанки, стабильности и предотвращению травм.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях