Обязательная программа
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~38 мин.
Сжигание калорий: ~456 ккал
Для женщин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Фигурное катание, Круговые
Регион:
Ноги, Спина, Плечи, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Женский
«Обязательная программа»: Эта тренировка представляет собой серию упражнений, охватывающих все группы мышц. Такая тренировка помогает укрепить и тонизировать различные мышечные группы, что повышает силу, выносливость и общую физическую подготовку.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях