Высокий прыжок
Всего упражнений: 12
Длительность тренировки: ~32 мин.
Сжигание калорий: ~384 ккал
Для женщин
Назначение:
Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Фигурное катание
Регион:
Ноги, Ягодицы, Голень, Бёдра
Специализация:
Баланс / Координация, Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Женский
«Высокий прыжок»: Тренировка на тренировочных петлях, призванная улучшить высоту и грацию прыжков фигуристов. Включает упражнения для развития силы ног, координации и техники прыжка, способствуя более эффективному выполнению прыжковых элементов на льду.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях