Короткая интенсивная тренировка
Всего упражнений: 15
Длительность тренировки: ~37 мин.
Сжигание калорий: ~444 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Хоккей
Регион:
Бёдра, Ноги, Ягодицы, Плечи, Голень, Бицепс, Спина
Специализация:
Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Короткая интенсивная тренировка»: Тренировка представляет собой эффективную сессию на тренировочных петлях, нацеленную на развитие силы, выносливости и скорости у хоккеистов. Включает в себя серию высокоинтенсивных упражнений, направленных на развитие взрывной силы, ловкости и выносливости, что помогает улучшить игровые навыки и результативность на льду.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях