Прокачка координации
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~48 мин.
Сжигание калорий: ~576 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Хоккей, Функциональные, Функциональные
Регион:
Ноги, Пресс, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Сила, Баланс / Координация
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Прокачка координации» — это специализированная тренировочная программа для хоккеистов, разработанная с акцентом на улучшение координации движений и точности в игровых ситуациях. Упражнения включают в себя комбинированные элементы, требующие точных и согласованных движений, что способствует развитию ловкости и гармонии ваших действий на льду. Присоединяйтесь к этой тренировке, чтобы сделать свою игру более точной, уверенной и контролируемой.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях