Развитие координационных качеств

Тренировка

3884 просмотра

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~1 ч. 3 мин.

Сжигание калорий: ~756 ккал

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Функциональные, Функциональные, Хоккей, Круговые

Регион: Ноги, Ягодицы, Спина, Бёдра

Специализация: Функциональные, Сила, Баланс / Координация

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Развитие координационных качеств»: Эта тренировка помогает улучшить координацию движений хоккеистов. Она включает в себя упражнения, направленные на согласованность движений и улучшение точности при выполнении технических элементов игры.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением