Крепкий торс
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~49 мин.
Сжигание калорий: ~588 ккал
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Хоккей
Регион:
Ноги, Бицепс, Бёдра, Грудь, Спина, Пресс
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Крепкий торс»: Тренировка, направленная на укрепление корпуса у хоккеистов. Включает в себя упражнения для развитие силы и стабильности мышц спины, брюшных мышц и ягодиц, что способствует улучшению контроля корпуса и сохранения стабильности на резких поворотах.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях