Развитие баланса
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~45 мин.
Сжигание калорий: ~540 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Силовые, Хоккей
Регион:
Ноги, Спина, Ягодицы, Трицепс, Голень, Бёдра
Специализация:
Сила, Баланс / Координация
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Развитие баланса»: Эта тренировка сосредоточена на улучшении баланса и стойкости игроков на льду. Упражнения помогают укрепить мышцы пресса и ног, что улучшает контроль над телом во время движения и снижает риск травм.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях