Резкий старт
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~41 мин.
Сжигание калорий: ~492 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Хоккей
Регион:
Ноги, Пресс, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Резкий старт»: Эта тренировка разработана для улучшения скорости старта у игроков. Она включает в себя упражнения, направленные на увеличение взрывной силы, что помогает быстро реагировать на события в игре и получать преимущество над соперниками.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях