Точность броска

Тренировка

3323 просмотра

Всего упражнений: 21

Длительность тренировки: ~41 мин.

Сжигание калорий: ~492 ккал

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Функциональные, Силовые, Хоккей

Регион: Бицепс, Трицепс, Пресс, Спина, Плечи, Грудь

Специализация: Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Точность броска» Это силовая тренировка направленная на развитие мышц верхней части корпуса.Сильные мышцы корпуса помогают футболистам улучшить технику ударов и передач, что делает их игру более эффективной и успешной.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением