Интенсивная круговая

Тренировка

3741 просмотр

Всего упражнений: 21

Длительность тренировки: ~59 мин.

Сжигание калорий: ~708 ккал

Для мужчин

Назначение: Физическая форма, Спорт

Спорт: Функциональные, Силовые, Хоккей, Круговые

Регион: Бёдра, Ноги, Трицепс, Грудь, Спина, Плечи

Специализация: Круговые, Функциональные, Баланс / Координация, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Интенсивная круговая тренировка»: Тренировка, с подборкой разных упражнений, предназначенных для улучшения выносливости и функциональной подготовки хоккеистов. Включает в себя эффективные упражнения для всех групп мышц с использованием петель.

Отзывы из сообщества fisio

Андрей

09.08.2025 07:36

Всё-таки хотелось бы получить дополнительный фильтр по месту крепления петель, упражнение жим-отжимание не удобно делать когда петли закреплены на стене и впереди пространства нет.

Азамат

20.06.2025 19:25

Для первого раза тяжеловато , средний уровень сложности

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением