Хет-трик
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~1 ч. 12 мин.
Сжигание калорий: ~864 ккал
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Хоккей, Круговые
Регион:
Бицепс, Спина, Пресс, Трицепс, Плечи, Грудь
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Хет-трик» Эта тренировка направлена в основном на проработку мышц кора. Мышцы кора участвуют почти в каждом движении, обеспечивая стабильность тела, управление равновесием, усилие при ударах и изменении направления. Сильный и стабильный кор также поможет уменьшить риск травм, повысить эффективность движений и улучшить общую физическую форму.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях