Сильные руки
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~49 мин.
Сжигание калорий: ~588 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Хоккей
Регион:
Плечи, Бицепс, Трицепс, Пресс, Спина, Грудь
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Сильные руки»: Эта тренировка направлена на развитие силы и выносливости в руках, что позволяет хоккеистам уверенно контролировать клюшку и осуществлять сильные и точные броски. Работа на мышцы рук также важна, как и проработка нижней части корпуса.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях