Улучшение силы и контроль ударов
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~39 мин.
Сжигание калорий: ~468 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Хоккей
Регион:
Бицепс, Трицепс, Спина, Грудь, Плечи
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Улучшение силы и контроля ударов» Эта тренировка направлена на мышцы груди, плечи и спину. Прокачка верхней части корпуса у футболистов является ключевым элементом тренировочной программы, помогающей им достичь максимального спортивного потенциала и улучшить свои игровые навыки.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях