Король площадки
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~1 ч. 13 мин.
Сжигание калорий: ~876 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Силовые, Функциональные, Баскетбол, Круговые
Регион:
Спина, Ноги, Пресс, Плечи, Грудь, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Король площадки»: Это комплекс упражнений, созданный для развития силы, выносливости и гибкости, необходимых для эффективной игры в баскетбол. Программа включает в себя разнообразные функциональные упражнения на петлях, такие как нижняя тяга, приседания и выпрыгивания.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях