Точный прием

Тренировка

2756 просмотров

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~1 ч. 2 мин.

Сжигание калорий: ~744 ккал

Для женщин

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Функциональные, Силовые, Баскетбол, Круговые

Регион: Бёдра, Ноги, Ягодицы, Пресс, Грудь, Спина

Специализация: Баланс / Координация, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской, Женский

«Точный прием»: Эта тренировка направлена на улучшение силы и точности рук, необходимых для точных приемов мяча, контроля над ним и успешных передач.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением