Улучшение скорости передвижения и реакции в атаке
Всего упражнений: 12
Длительность тренировки: ~32 мин.
Сжигание калорий: ~384 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Баскетбол, Круговые
Регион:
Ноги, Ягодицы, Голень, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Улучшение скорости передвижения и реакции в атаке»: Эта тренировка нацелена на улучшение скорости передвижения и реакции игроков в атаке, что поможет им быстрее проникать в оборону соперника и создавать угрозу для противника.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях