Трипл-дабл
Всего упражнений: 27
Длительность тренировки: ~1 ч. 12 мин.
Сжигание калорий: ~864 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Баскетбол, Круговые
Регион:
Ноги, Пресс, Плечи, Спина, Бёдра
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Трипл-дабл»: Эта тренировочная программа, призванная укрепить и развить мышцы тела, не нанося при этом излишних нагрузок. Она тренировка охватывает различные группы мышц и способствует улучшению силы, выносливости и гибкости тела.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях