Скоростная тренировка
Всего упражнений: 12
Длительность тренировки: ~33 мин.
Сжигание калорий: ~396 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Круговые, Функциональные, Силовые, Баскетбол
Регион:
Ноги, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Скоростная тренировка»: Эта тренировка нацелена на развитие скорости и выносливости всего тела, что поможет баскетболистам быстрее перемещаться по корту, совершать резкие изменения направления и эффективно участвовать в атаке и защите.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях