Развитие прыжковой силы
Всего упражнений: 15
Длительность тренировки: ~40 мин.
Сжигание калорий: ~480 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Баскетбол, Круговые
Регион:
Ноги, Ягодицы, Голень, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Развитие прыжковой силы»: Эта тренировка предназначена для увеличения прыжковой силы игроков, что позволит им успешно справляться с подборами, блокировками и другими аспектами игры, требующими высокой вертикальной мобильности.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях