ОФП баскетболиста
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~40 мин.
Сжигание калорий: ~480 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Физическая форма
Спорт:
Функциональные, Силовые, Баскетбол
Регион:
Ноги, Бёдра, Спина, Бицепс
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«ОФП баскетболиста»: Эта тренировка фокусируется на общей физической подготовке баскетболистов, включая улучшение выносливости, силы и гибкости, чтобы игроки могли демонстрировать оптимальную производительность на всем протяжении игры.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях