Силовая на мышцы ног
Всего упражнений: 15
Длительность тренировки: ~32 мин.
Сжигание калорий: ~384 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Круговые, Функциональные, Силовые, Баскетбол
Регион:
Ноги, Ягодицы, Голень, Бёдра
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Силовая на мышцы ног»: Эта тренировка сосредоточена на развитии силы и выносливости ног, что позволит баскетболистам совершать быстрые и сильные движения на корте, а также поддерживать стабильную позицию во время защиты и атаки.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях