Баскетбольный квест
Всего упражнений: 18
Длительность тренировки: ~50 мин.
Сжигание калорий: ~600 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Баскетбол, Круговые
Регион:
Пресс, Ноги, Ягодицы, Спина, Плечи, Голень, Бёдра, Трицепс, Грудь
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Баскетбольный квест»: Это интенсивная программа, направлена на улучшения силы, выносливости и гибкости игроков. Включая широкий спектр упражнений, эта тренировка направлена на развитие всех групп мышц и улучшение общей атлетической подготовки.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях