Максимальная амплитуда движения
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~36 мин.
Сжигание калорий: ~432 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Мобильность и подвижность
Спорт:
Функциональные, Баскетбол
Регион:
Плечи, Грудь
Специализация:
Гибкость
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Максимальная амплитуда движения»: Эта тренировка поможет вам развить гибкость и подвижность, что важно для эффективного движения по полю, уклонения от защиты и осуществления точных передач. Гибкие и подвижные суставы помогают баскетболистам выполнять более широкий диапазон движений на площадке.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях