Улучшение скорости передвижения и реакции
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~57 мин.
Сжигание калорий: ~684 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Баскетбол, Круговые
Регион:
Ноги, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Улучшение скорости передвижения и реакции»: Эта тренировка развивает скорость передвижения и реакцию игроков на поле, что позволит им быстрее перемещаться, атаковать и защищаться.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях