Быстрый пас

Тренировка

6119 просмотров

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~1 ч. 4 мин.

Сжигание калорий: ~768 ккал

Для женщин

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Функциональные, Силовые, Баскетбол, Круговые

Регион: Плечи, Трицепс, Спина

Специализация: Баланс / Координация, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской, Женский

«Быстрый пас»: Это программа направлена на развитие и укрепление мышц рук, что является важным аспектом для успешной игры в баскетбол.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением