Круговая боксера

Тренировка

7575 просмотров

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~57 мин.

Сжигание калорий: ~684 ккал

Для женщин

Для мужчин

Назначение: Спорт, Физическая форма

Спорт: Бокс, Круговые, Функциональные, Силовые

Регион: Трицепс, Бицепс, Спина, Пресс

Специализация: Круговые, Баланс / Координация, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской, Женский

«Круговая боксера» — это тренировочная программа, специально разработанная для боксеров, сочетающая в себе разнообразные упражнения для развития физической формы, силы, выносливости и технических навыков. Программа включает в себя круговые тренировки, в которых сочетаются упражнения на боксерском мешке, технические комбинации, кардио-тренировки и упражнения для укрепления мышц корпуса. Присоединяйтесь к тренировке «Круговая боксера», чтобы улучшить свою физическую подготовку и поднять свой уровень в боксе.

Отзывы из сообщества fisio

Дмитрий Вахнин

08.02.2026 11:40

Сломалось оригинальное приложение . Попробовал тут. Неплохо. Тренировка понравилась. Перед Force преимущество то, что видеоряд внутри тренировки.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 826 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением