Быстрота и сила
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~1 ч. 13 мин.
Сжигание калорий: ~876 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Бокс, Круговые
Регион:
Пресс, Ноги, Ягодицы, Трицепс, Плечи, Голень, Бицепс, Бёдра, Грудь, Спина
Специализация:
Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Быстрота и сила»: Эта тренировка нацелена на развитие скорости и силы ударов боксера, помогая ему быстро реагировать на действия соперника и достигать максимального эффекта при каждом ударе.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях