Пресс боксера
Всего упражнений: 15
Длительность тренировки: ~53 мин.
Сжигание калорий: ~636 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Силовые, Бокс, Круговые
Регион:
Спина, Грудь, Пресс
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Пресс боксера»: Эта тренировка нацелена на укрепление мышц корпуса, что улучшает стабильность, силу и выносливость боксера в бою. Сильный пресс помогает боксерам уменьшить риск травм и повреждений, так как укрепленные мышцы более устойчивы к ударам и нагрузкам.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях