Экспресс пресс
Всего упражнений: 9
Длительность тренировки: ~20 мин.
Сжигание калорий: ~240 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Силовые, Бокс, Круговые
Регион:
Спина, Грудь, Пресс
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Экспресс пресс»: Эта тренировка нацелена на быстрое укрепление мышц корпуса, что улучшает стабильность и силу боксера во время проведения ударов и уклонений.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях