Мэйн Эвент

Тренировка

3983 просмотра

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~1 ч. 4 мин.

Сжигание калорий: ~768 ккал

Для мужчин

Назначение: Профилактика травм, Спорт

Спорт: Функциональные, Силовые, Бокс, Круговые

Регион: Спина, Ноги, Ягодицы, Пресс, Грудь, Голень, Бицепс, Бёдра

Специализация: Скорость / Плиометрика, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Мэйн Эвент»: Это комплекс упражнений, разработанный для развития и укрепления всех основных групп мышц, необходимых для успешного выступления в боксе.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением