Восстановление

Тренировка

6750 просмотров

Всего упражнений: 12

Длительность тренировки: ~25 мин.

Сжигание калорий: ~300 ккал

Для мужчин

Назначение: Мобильность и подвижность, Спорт

Спорт: Бокс

Регион: Ноги, Плечи, Спина, Грудь, Бёдра

Специализация: Гибкость

Возраст: Взрослый

Пол: Мужской

«Восстановление»: Эта тренировка способствует быстрому восстановлению сил и энергии после интенсивных тренировок и боев, позволяя боксеру поддерживать оптимальный уровень физической подготовки.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением