Файт найт

Тренировка

3445 просмотров

Всего упражнений: 21

Длительность тренировки: ~57 мин.

Сжигание калорий: ~684 ккал

Для мужчин

Назначение: Спорт, Физическая форма

Спорт: Силовые, Функциональные, Бокс, Круговые

Регион: Бёдра, Ноги, Пресс, Плечи, Голень, Спина

Специализация: Функциональные, Баланс / Координация, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Файт найт»: Это комплекс упражнений, который охватывает все основные группы мышц и направлен на общее улучшение физической формы и функциональной подготовки. Эта тренировка способствует развитию силы, выносливости, гибкости, координации и равновесия, что делает ее идеальным выбором для общего укрепления и развития всего организма.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением